卧室湿度多少合适宝宝睡觉？

一、卧室湿度多少合适宝宝睡觉？

我认为最好将婴儿房的室内温度尽量控制在17—23摄氏度，室内的湿度尽量保持在55%—65%，保证小宝宝健康快乐的成长。

北方有暖气一般都能保证室内温度在17摄氏度以上，对于供暖温度过高或住在顶楼的住户，除调节暖气外，还可以通过打开客厅或其他房间的窗户来进行温度调节，但不要直接对着宝宝吹风，以防因为内外温差过大，导致他们外出时发生感冒。

二、晚上睡觉暖气多少度合适？

晚上睡觉暖气21℃～24℃合适。

有研究显示，人在暖气屋里21℃～24℃时感到最舒适，睡眠的效果最好。

在调控室温的同时，还应注意湿度。一般来说，室内湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。

当然，这只是理想的温湿度，根据人们习惯所处的生活环境与生活条件的差异可能有所区别，比如南方人到北方来过冬，就觉得暖气屋里燥热；而北方人到南方过冬，则觉得潮冷。

三、冬天晚上穿多少衣服睡觉合适？

冬天晚上睡觉穿一套薄款长袖睡衣就好。

冬天穿厚睡衣睡觉不仅达不到保暖的效果，反而会更冷，是因为厚睡衣对皮肤会产生压迫，影响血液循环，还是建议穿薄点的睡衣比较好。

与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加，人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，这时，即使是盖着保暖性能很好的被子，也会觉得不暖和。此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加，不仅不利于保暖，对人体的健康也有危害。

四、开空调卧室晚上湿度多少合适？

最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30％至80％；夏天温度为23至28℃，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40％至60％，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。

五、卧室晚上睡觉要开窗吗？

是可以开窗户。夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学做法，因为人在睡觉后每分钟将吸入300毫升氧气，呼出250毫升的二氧化碳，关着门窗睡觉室内就不通风，室内氧气也会逐渐减少，二氧化碳急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。

人睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体会增加数倍，与此同时，细菌数量，灰尘数量及其他有毒物质也会成倍的增长。

这些物质会随着人体的呼吸，被吸入体内，严重威胁人体健康。

六、晚上睡觉卧室需要开窗吗？

晚上睡觉要不要开窗户，需要根据具体的情况来决定。如果晚上的温度比较高，天气炎热，不开窗户室内不通风，同时温度高，建议开窗户睡觉，不然室内温度太高，空气不流畅也会影响睡眠。

如果天气比较寒冷，肯定不能开窗户睡觉，不然，不但室内温度会受到影响，同时天气寒冷会进风，容易引起晚上睡觉受风着凉，引起感冒等不良后果，都是需要注意的。

另外，还有一种情况就是室外比较吵闹，开窗户可能声音比较嘈杂，影响睡眠的环境，这种情况也不能开窗户，如果室内热，可以开空调。

七、比熊犬晚上老想来卧室睡觉？

我们家的比熊都是在我床上睡觉的

八、晚上卧室45分贝什么水平？

卧室关窗45噪音分贝算大的。根据国家相关规定，住宅区的噪音白天不能超过50分贝，夜间应低于40分贝。

如果卧室的夜间的噪音值高于40分贝，就会干扰正常睡眠，影响人的睡眠质量，容易造成呼吸频繁、神经兴奋等状况。

九、婴儿晚上睡觉穿多少衣服合适冬天？

婴儿睡觉不能穿太多衣服，不舒服也影响睡眠。我住北方，北方虽然寒冷，其实室内有暖气非常温暖，我家宝贝晚上都穿单薄的睡衣而已。

十、1岁宝宝晚上睡觉室温多少合适？

宝宝晚上睡觉空调的温度一般在24-26℃左右是比较合适的，因为这个温度对宝宝来说比较适宜。

如果宝宝盖的比较多，温度调低一点也关系不大，但是温度尽量不要太高或者太低以至于室内外的温差比较大。

如果是冬天，室内的温度比较高，到了空调房以外会因为气温突然下降引起受凉；

如果是夏天，宝宝习惯了空调房，突然到了外面温度比较高的地方，也容易发生受凉或者中暑的情况。空调的温度不是说固定不变的，如果温度比较低一点，给宝宝相应的多盖一点也是可以的；

如果温度调得高，那就应该相应的给宝宝少盖一点，需要根据宝宝自己个人的状况来进行相应的调节。